A salada ideal, deve ser composta por um tipo de cereal ou tubérculo, uma leguminosa, proteína, folhas e legumes coloridos. Quanto mais cor, mais riqueza nutricional. É uma refeição de fácil preparo, saudável, nutritiva,  promove uma vida saudável e são de fácil digestão sendo uma boa opção para este calor do Rio de Janeiro! E tem mais:


-Fornecem vitaminas, minerais e fibras, que auxiliam no bom funcionamento do organismo;

-Possui poucas calorias: 4 folhas grandes de alface:8 calorias; 1 colher de sopa de cenoura ralada: 5 calorias;

-Prevenção de diversos tipos de doenças (diabetes, obesidade, obstipação etc);

- Digestão rápida, podendo ser uma boa opção para os dias mais quentes;

- Aliada a redução de peso.



O Ser Orgânico tem várias opções de saladas deliciosas. Aproveite e faz o seu pedido!